7 Reiseprobleme für ältere Reisende und wie man sich darauf vorbereitet

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Ich kehrte von einer Reise nach Portugal und England in der Woche zurück, als COVID Anfang März 2020 in das Bewusstsein der Reisenden eindrang. An dem Tag, an dem ich nach Hause flog, drängten sich Reisende heimlich von Husten in den Wartebereichen weg, die Leute schrubbten sich ab ihre Sitze, und alle suchten in den Flughafenshops nach nicht vorhandenen Händedesinfektionsmitteln. Die Szene in Heathrow hat mich davon geheilt, für mehr als 2 Jahre irgendwohin zu gehen.

Und jetzt, als 74-jähriger Reisender, der einem hohen Risiko ausgesetzt ist (und vollständig geimpft ist und ein nagelneues Knie hat), habe ich mich gefragt, ob ich die körperliche Ausdauer habe, um wieder zu reisen. Wie andere Reisende, mit denen ich über soziale Medien in Kontakt stehe, habe ich berechtigte Bedenken in Bezug auf alles, von überfüllten Flughäfen und annullierten Flügen bis hin zum Festsitzen im Ausland mit COVID.

Und dennoch habe ich im nächsten Jahr Reisen nach London, Indien und Kreta geplant. Wieso den? Weil ich das Reisen sehr, sehr vermisse und einsteigen möchte, solange ich noch kann. Ich weiß, dass es vielen Menschen in meinem Alter genauso geht, und deshalb habe ich einige Möglichkeiten zusammengestellt, um den wahren Sorgen über körperliche und emotionale Herausforderungen zu begegnen, mit denen ältere (und vielleicht alle) Reisende konfrontiert sind.

1. Überwindung der Wiedereintrittsangst

Sich unwohl und ängstlich vor der Rückkehr auf Reisen zu fühlen, ist normal, insbesondere nach 2 Jahren des Lockdowns und der sozialen Isolation. Tatsächlich eine Studie der American Psychological Association gemeldet dass fast die Hälfte der Befragten nervös war, zu persönlichen Interaktionen zurückzukehren.

Ich finde es hilfreich, sich daran zu erinnern, dass man sich wieder in die Strömung zurückversetzen kann. Schließlich war Reisen noch nie einfach; In ein anderes Land zu gehen oder eine andere Kultur zu erkunden, ist immer mit dem Unbekannten konfrontiert, und das gilt heutzutage umso mehr.

Profi-Tipp: Nach 50 Jahren Alleinreisen habe ich festgestellt, dass die Angst durch Reisen in kleinen Gruppen verringert werden kann. Ich habe Gruppenreisen vor Beginn der Pandemie getestet und fand sie gut, daher freue ich mich darauf, im Herbst mit einer kleinen Gruppe von Frauen nach Rajasthan, Indien, zu reisen. Das Wissen, dass ich mich weit weg von zu Hause auf erfahrene Guides und Unternehmen verlassen kann, nimmt mir etwas von meiner Angst.

Ich habe in der Vergangenheit auch festgestellt, dass die tatsächliche Rückkehr auf die Straße Ängste lindert. Maßnahmen zu ergreifen und sich dem zu stellen, was wir befürchten, ist ein gutes Gegenmittel, um Energie darauf zu verwenden, sich das Schlimmste vorzustellen. Außerdem, wer hat die Zeit, sich um das Reisen zu kümmern, wenn Sie es aktiv tun?

2. Körperliche Ausdauer aufbauen

Ich habe während der Pandemie aufgehört, in meinem Fitnessstudio zu trainieren und Gruppenkurse zu besuchen. Meine Freunde und ich scherzten oft über die „15 extra“, die wir während der Pandemie und einige damit einhergehende Gesundheitsprobleme gewonnen haben. Aber so wie Reisen hilft, Vertrauen für zukünftige Reisen zu schaffen, kann körperliche Bewegung dazu beitragen, die Ausdauer zu liefern, die wir brauchen, um wieder auf die Straße zu kommen.

Profi-Tipp: Es gibt viele Möglichkeiten, nach der körperlichen Isolation durch die Pandemie wieder in Form zu kommen. Wir können alle klein anfangen und Schrittgeschwindigkeit und Distanz langsam aufbauen. Ich habe kürzlich einen Wassergymnastikkurs in der Nähe gestartet, und Freunde haben mir gesagt, dass sie entweder an virtuellen oder persönlichen Yoga-, Zumba- oder anderen Kursen teilnehmen.

3. Planen Sie Transportchaos ein

Ja, der Transport scheint schwieriger zu werden, wenn wir auf Reisen zurückkehren, und wir alle haben Fälle von annullierten Flügen, chaotischen Flughäfen und teuren Mietwagen gesehen. Aber Reisen muss nicht anstrengend sein, wenn Sie viel Zeit für die Fahrt zu Flughäfen, Zügen und Schiffen einplanen.

Profi-Tipp: Um das Fliegen zu erleichtern, erwägen Sie die Anschaffung eines TSA-PreCheck für beschleunigten Service für Flüge aus den Vereinigten Staaten und Globaler Eintrag für die Rückkehr in die Vereinigten Staaten aus dem Ausland. Mitglieder von Global Entry erhalten TSA PreCheck als Teil ihrer Mitgliedschaft.

Erwägen Sie auch, in der Nebensaison zu reisen. Es gibt weniger verrückte Menschenmassen und Flughäfen sind weniger chaotisch. Dies kann Ihr Angstniveau erheblich senken. Ich liebte es, in der Weihnachtszeit durch die Straßen von Venedig zu streifen, und liebte es, im Winter im sonnigen Portugal und Spanien zu sein.

4. Mobilitätsherausforderungen überdenken

Für Reisende, die Schwierigkeiten beim Gehen haben oder anderweitig gesundheitlich beeinträchtigt sind, sollten Sie die Art der Reise überdenken, die Sie unternehmen werden. Unabhängige Reisende können das Reisen erleichtern, indem sie barrierefreie Hotels, Restaurants und Verkehrsmittel recherchieren. Hier sind einige andere Möglichkeiten, Mobilitätsproblemen zu begegnen.

  • Zahlreiche Touren bieten unterschiedliche Aktivitätslevel. Zugängliche Land- und Seeausflüge (auf Promi-Kreuzfahrten, Carnival Cruise Line, Disney Kreuzfahrtlinieund Royal Caribbean Kreuzfahrtenunter vielen anderen) sind weit verbreitet.
  • Reisegruppen wie Straßengelehrter, Smithsonian-Reisen, Unerschrockenes Reisenund viele andere geben Reisenden die Wahl, welches Aktivitätsniveau für sie am besten geeignet ist, einige sogar täglich.
  • Besonders wenn Sie unsicher auf den Beinen sind oder Angst haben, schweres Gepäck von Ort zu Ort zu schleppen, achten Sie darauf, dass Ihr Gepäck und Ihre Last ist so leicht wie möglich (E-Taschen, Travelpro, Tumi, Delseyund Samsonite alle haben leichte Taschen zur Verfügung). Sie könnten tatsächlich in ein Geschäft gehen, um das Gewicht der Taschen und die Leichtigkeit der Räder zu testen. Sie können immer noch einen Koffer online bestellen, wenn Sie ein günstigeres Angebot finden.

Profi-Tipp: Ich liebe es, eine Kombination aus Spazierstock und Sitz zu nehmen, und es gibt viele Möglichkeiten Amazonas. Meins ist leicht und macht einen robusten Eindruck.

5. Langsam!

Einige Touren (und Einzelpersonen) machen es zu einem Teil ihrer Reise, alle kulturellen und Shopping-Hotspots abzudecken. Aber ältere Reisende, Reisende mit eingeschränkter Mobilität und diejenigen, die es vorziehen, unterwegs anzuhalten und die Rosen zu riechen, können sich dafür entscheiden, langsamer zu reisen.

Profi-Tipp: Wenn Sie mit einer Gruppe reisen, wählen Sie eine Reise, bei der Sie länger an einem Ort bleiben können. Wenn Sie alleine sind (insbesondere in der Nebensaison), können Sie Ihre Reservierungen möglicherweise ändern, um einfach in einem Café zu sitzen und die vorbeiziehenden Menschenmassen zu beobachten.

Sie können früher einfliegen oder länger auf einer Tour bleiben, damit Sie sich an den Jetlag anpassen oder einfach vor und nach einer Reise entspannen können. Viele Reiseveranstalter helfen bei der Reservierung, wenn Sie darum bitten.

6. Dokumente mit Reisegefährten teilen

Stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre Dokumente rechtzeitig vor Ihrer Reise haben. Sammeln Sie für den Anfang Ihren Reisepass, Tickets, Reiseversicherung, Krankenversicherung, Telefonnummern und wichtige Websites.

Profi-Tipp: Verstecken Sie Ihre wichtigen Papiere nicht. Lerne von mir: Ich musste mir einen neuen Pass besorgen, weil ich mich nicht erinnern konnte, wo ich meinen versteckt hatte. Es ist nur im Nachhinein lustig. Geben Sie Kopien Ihrer Dokumente an einen Verwandten oder Freund zu Hause weiter. Oder wenn Sie mit einem Freund reisen, tauschen Sie wichtige Informationen aus.

Denken Sie auch daran, die richtigen Stecker und Ladegeräte für die Spannung in den Ländern, die Sie besuchen, mit sich zu führen. Möglicherweise möchten Sie sich bei Ihrem Mobilfunkanbieter erkundigen, ob Ihr Telefon außerhalb des Landes verwendet werden kann, und einen vorübergehenden internationalen Tarif auswählen. Oder Sie können ein entsperrtes Telefon kaufen oder mieten und seine SIM-Karte entweder vor Ort oder an einem Flughafen im Ausland ersetzen. Ich reise auch mit geräuschunterdrückenden Kopfhörern; Viele von uns haben Schlafstörungen und ein gutes Paar erleichtert das Einschlafen während des Transports oder in Hotels.

7. Packen Sie zusätzliche Geduld ein

Denken Sie daran, dass Reisen immer eine Herausforderung sind. Ich habe auf jeder Reise, die ich unternommen habe, Angst und Aufregung gleichermaßen verspürt – denn Reisen ist immer mit dem Unbekannten konfrontiert, selbst wenn Ihre Reise perfekt geplant ist. Sie können (irgendwann) über Ihre Reisekatastrophen lachen. Und Katastrophen sind gute Themen für Geschichten für Ihre Freunde oder für Ihren Blog oder Ihr Tagebuch.

Wenn Ihr Zug ein paar Stunden Verspätung hat, können Sie es immer noch als angenehm empfinden. Ihre Einstellung kann Ihr Reiseerlebnis verändern und vielleicht sogar die Art und Weise, wie Sie dem Leben nach Ihrer Rückkehr begegnen. Schließlich müssen Sie mit zunehmendem Alter möglicherweise Ihre Art zu reisen ändern, aber lassen Sie sich davon nicht davon abhalten, die Herrlichkeiten der Welt auf Ihre eigene Weise und in Ihrem eigenen Tempo zu sehen.