Der Grund Nr. 1, warum Sie sich laut Wissenschaft nicht an etwas erinnern können – Iss dies, nicht das

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Demenz ist der Gesundheitszustand, der am häufigsten mit Gedächtnisverlust in Verbindung gebracht wird – aber Vergesslichkeit kann viele Gründe haben. „Nicht jeder Gedächtnisverlust sollte Sie wegen der Alzheimer-Krankheit beunruhigen. Es gibt viele andere Ursachen für Gedächtnisverlust – und die meisten können Sie behandeln.“ sagt Neuropsychologe Aaron Bonner-Jackson, PhD. Hier sind laut Experten fünf Gründe, warum Sie an Gedächtnisverlust leiden könnten. Lesen Sie weiter – und verpassen Sie diese nicht, um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten Sichere Anzeichen dafür, dass Sie bereits COVID hatten.

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Menschen mit psychischen Problemen können Gedächtnisverlust erleiden, sagen Ärzte. „Menschen, die mit Depressionen oder Angstzuständen zu tun haben, finden es möglicherweise schwieriger, sich an bestimmte Erinnerungen, Ereignisse oder Fakten zu erinnern“, sagt Dr. Bonner-Jackson. „Sowohl Demenz als auch Depressionen können zu weniger grauer Substanz im Gehirn führen. Die graue Substanz ist für Gedächtnis und Emotionen verantwortlich.“

Mann, der Kopfschmerzen hat, nachdem er zu viel Wasser getrunken hat
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Amnesie ist eine häufige Beschwerde nach einer Kopfverletzung, sagen Ärzte. „Wenn Sie vor Jahren eine Kopfverletzung erlitten haben und anhaltende Probleme mit Ihrer kognitiven Funktion haben, wie z. B. Benommenheit oder Verlangsamung, Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnisverlust oder Verwirrtheit, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen.“ sagt Neurologe Dr. Raina Gupta. „Besprechen Sie auch alle Stimmungs- oder Schlafstörungen sowie Schwierigkeiten mit Sprache, Aufmerksamkeit und Verarbeitung von Informationen. Langfristige Auswirkungen einer Kopfverletzung können zu einer teilweisen oder vollständigen Behinderung führen, die die funktionelle und psychosoziale Genesung einer Person verhindern kann.“

Arzt und Covid-19-infizierter Patient im Bett im Krankenhaus.
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Eines der besorgniserregenderen Symptome einer langen COVID ist der anhaltende Gehirnnebel. „Menschen, die mit den Auswirkungen einer langen COVID zu kämpfen haben, können spürbare Probleme mit Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Exekutivfunktionen haben“, sagt Tamara Fong, MD, PhD. „Studien berichten über diese Probleme sowohl bei Personen, die nicht mit COVID ins Krankenhaus eingeliefert wurden, als auch bei Personen, die es waren, sowie bei Personen mit schweren Fällen. Diese Ergebnisse werfen einige wichtige Fragen darüber auf, wie sich eine COVID-19-Infektion auf die Kognition auswirkt.

Langfristige Blutzuckerprobleme könnten zu Gedächtnisproblemen führen, warnen Experten. „Blutzucker ist die Hauptbrennstoffquelle Ihres Körpers. Wenn die Werte nicht genau richtig sind, können sie Ihre Funktionsfähigkeit beeinträchtigen.“ erklärt Dr. Bonner-Jackson. „Mit der Zeit kann zu viel Blutzucker das Gehirn schädigen. Zu wenig kann zu Hypoglykämie führen, was in schweren Fällen zu Verwirrung führt.“

Ältere Frau, die an Schlaflosigkeit leidet.
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Nicht genügend Schlaf zu bekommen ist eine der Hauptursachen für Gedächtnisverlust, warnen Experten. „Zu wenig Schlaf ist vielleicht die größte unbeachtete Ursache für Vergesslichkeit“, sagt Harvard Health. „Zu wenig erholsamer Schlaf kann auch zu Stimmungsschwankungen und Angstzuständen führen, die wiederum zu Gedächtnisproblemen beitragen.“ Und um Ihr Leben und das Leben anderer zu schützen, besuchen Sie keines davon 35 Orte, an denen Sie sich am wahrscheinlichsten mit COVID infizieren.

Ferozan-Mast

Ferozan Mast ist ein Wissenschafts-, Gesundheits- und Wellness-Autor mit einer Leidenschaft dafür, wissenschafts- und forschungsgestützte Informationen einem breiten Publikum zugänglich zu machen. Weiterlesen