Ein wissenschaftlich fundierter Leitfaden für kluges Handeln

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Weisheit wird oft als eine Tugend, eine wertvolle Ressource oder ein erstrebenswertes Ziel beschrieben – kurz gesagt, eine gute Sache.

Aber was ist Weisheit? Übliche Definitionen von Weisheit neigen dazu, sie zu beschreiben als: Ein tiefes Verständnis der Existenz, große Einsicht in das eigene Leben, gesundes Urteilsvermögen, die Fähigkeit, Erfahrungen zu nutzen, um zu wachsen, Bereitschaft und Fähigkeit, die Perspektive einer anderen Person einzunehmen, Sorge und Mitgefühl für alle Menschen, usw.

Wie können wir all diese Elemente zusammenbringen?

Das ist, was ein aktuelles Papier von Glück und Weststrate getan hat. Sie haben ein integratives Modell für weises Verhalten vorgestellt. Veröffentlicht in Persönlichkeits- und Sozialpsychologie Reviewlautet die Hauptaussage des Modells, die wir diskutieren werden:

„In herausfordernden realen Situationen moderieren nichtkognitive Weisheitskomponenten (explorative Orientierung, Sorge um andere und Emotionsregulation) die Wirkung kognitiver Komponenten (Wissen, metakognitive Fähigkeiten und Selbstreflexion) auf weises Verhalten.“

Das ist eine Menge zu verarbeiten, also lassen Sie uns mit einer grundlegenden Frage beginnen: Wann müssen wir uns vernünftig verhalten?

Wenn wir oder uns nahestehende Menschen vor einer schweren Lebensentscheidung, einem moralischen Dilemma oder einem langfristigen Problem stehen.

Eine weitere wichtige Frage: Was charakterisiert kluges Verhalten?

Weises Verhalten neigt dazu, …

  1. Lösen Sie kurzfristige oder langfristige Probleme (z. B. Umgang mit einer lebensbedrohlichen Krankheit).
  2. Bieten Sie Unterstützung an oder tragen Sie zu einem größeren Wohl bei (z. B. indem Sie Familie und Freunden wertvolle Ratschläge geben).
  3. Das Richtige tun (z. B. sich bei der Arbeit ethisch verhalten, auch wenn es bedeutet, weniger Geld zu verdienen).

Wie Hilft uns Weisheit, die oben genannten Ziele zu erreichen? Mit drei Mechanismen. Indem Sie uns erlauben, …

  1. Gewinnen Sie ein objektives Verständnis der Situation. Das erste, was kluge Menschen tun, wenn sie mit einer neuen Herausforderung konfrontiert werden, ist, mit vielen Menschen zu sprechen und Informationen über die Fakten des Problems und seine emotionalen und sozialen Aspekte zu sammeln. Noch wichtiger ist, dass sie im Gespräch mit anderen ruhig, respektvoll und mitfühlend bleiben.
  2. Entdecken Sie Lösungen oder Wege, Lösungen zu erreichen, die gemeinsame Interessen maximieren. Weise Menschen versuchen, die Anliegen aller auszugleichen. Wenn sie zufällig am Ergebnis beteiligt sind, treten sie einen Schritt zurück, um ihre Vorurteile zu identifizieren und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass sie eigennützige Ratschläge erteilen.
  3. Schlagen Sie die beste Lösung vor oder implementieren Sie sie. Weise Personen sagen den Menschen normalerweise nicht, was sie tun sollen, aber sie nutzen ihre Fähigkeiten und Erfahrungen, um Orientierung zu geben und Unterstützung zu leisten. Sie machen zum Beispiel Mut in Situationen, in denen das Finden der besten Lösung das Ausprobieren verschiedener Wege und damit Geduld und Hoffnung erfordert.

Das integrative Weisheitsmodell

Das von den Autoren vorgeschlagene Weisheitsmodell ist in Abbildung 1 dargestellt.

Quelle: Arash Emamzadeh (Glück & Weststrate, 2022)

Auf der linken Seite (Rechteck 1) haben wir eine „Weisheit erfordernde Situation“. Dies ist typischerweise eine emotional herausfordernde und kognitiv komplexe reale Situation (z. B. die Diagnose einer chronischen Krankheit), die zu einem emotionalen/motivativen Zustand führt.

Dieser Motivationszustand wird von drei Merkmalen des Individuums beeinflusst (die drei Ellipsen unten links):

  • Erkundungsorientierung: Der Weise liebt Wissen, ist aufgeschlossen und neugierig auf das Leben und nutzt Erfahrungen, um zu wachsen. So fühlen sie sich beispielsweise von abweichenden Perspektiven nicht bedroht, finden sie aber interessant und informativ.
  • Sorge um andere: Die Weisen verstehen die Gefühle anderer und kümmern sich um ihr Glück/Wohlbefinden. Denken Sie zur Veranschaulichung an Menschen wie Gandhi, Mandela oder MLK, deren Sorge und Fürsorge nicht einigen wenigen engen Freunden oder Verwandten vorbehalten war, sondern der ganzen Menschheit. In der Tat sind Fairness, Ethik, empathische Anteilnahme und Mitgefühl Schlüsselkomponenten der Weisheit.
  • Fähigkeit zur Emotionsregulation: Die Weisen können ihre Gefühle regulieren (dh ihre emotionalen Erfahrungen erkennen, verstehen und modifizieren) und die Emotionen anderer, selbst in sehr herausfordernden Situationen. Diese erleuchteten Personen (z. B. der Dalai Lama) wissen, wie sie verschiedene Strategien anwenden können, wie z. B. Neubewertung oder Humor, um negative Emotionen (z. B. Angst, Wut) zu reduzieren.

Eine Person, die ein hohes Maß an den drei oben beschriebenen Merkmalen aufweist, ist eher offen, bleibt ruhig, zeigt Fürsorge und Mitgefühl und verhält sich ethisch (Rechteck 2). Im Vergleich dazu neigt die durchschnittliche Person, die sich einer herausfordernden Situation gegenübersieht, eher dazu, sich aufzuregen, ein Problem nur aus einem Blickwinkel zu betrachten und sich egoistisch zu verhalten.

Die motivationalen und emotionalen Zustände der Menschen beeinflussen, wie stark sie ihre kognitiven Fähigkeiten nutzen (siehe die drei Ellipsen oben rechts in Abbildung 1):

  • Weisheitsbezogenes Wissen: Wissen über das Leben und sich selbst haben (z. B. die eigenen Bedürfnisse, Stärken, Schwächen, Vorurteile). Dieses Wissen ist nicht immer bewusst, kann aber praktische Intelligenz und Sachkenntnis beinhalten.
  • Metakognitive Fähigkeiten: Erstens, sich bewusst zu sein und in der Lage zu sein, unterschiedliche Ansichten, Interessen, Werte und Ziele aufgeschlossen zu berücksichtigen. Zweitens, bescheiden sein. Diese Demut kommt aus dem Bewusstsein der Grenzen dessen, was wir über das Leben wissen können, und unserer Macht, es zu kontrollieren oder vorherzusagen.
  • Selbstreflexion: Die Fähigkeit, unsere eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu reflektieren. Und aus Fehlern zu lernen, mit dem Ziel, Vorurteile, Vorlieben und blinde Flecken zu erkennen, damit Vorurteile unser Urteilsvermögen nicht beeinflussen.

Wie bereits erwähnt, sind die richtigen emotionalen und Motivationszustände (Rechteck 2) wichtig, da nicht jeder, der über die kognitive Kapazität verfügt, die für Weisheitsgefühle erforderlich ist motiviert um es zu benutzen.

Aber die Weisen fühlen sich motiviert, ihre kognitiven Fähigkeiten voll auszuschöpfen. Daher finden sie oft eine Lösung, die die Bedürfnisse aller befriedigt und das Gemeinwohl optimiert (Rectangle 3), und handeln klug (Rectangle 4).

Emotionsregulation Essential Reads

Geralt/Pixabay

Quelle: Geralt/Pixabay

Wegbringen

Zusammenfassend schlägt das Integrative Wisdom Model Folgendes vor:

In herausfordernden Situationen ermöglichen es die „nichtkognitiven Merkmalskomponenten der Weisheit (Erkundungsorientierung, Sorge um andere und Emotionsregulation) dem Einzelnen, in einer aufgeschlossenen, fürsorglichen und ruhigen Denkweise zu bleiben“.

Infolgedessen sind diese Personen „in der Lage, auf ihre kognitiven Weisheitsressourcen zuzugreifen und sie zu nutzen – breites und tiefes Wissen über das Leben und sich selbst, metakognitives Bewusstsein für die Grenzen des Wissens und die Relativität von Perspektiven sowie Selbstreflexion, um vernünftig zu handeln und sich weise zu verhalten herausfordernde Situationen.“